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    家常烧茄子的做法和食材用料及健康功效

    新闻 adminjin 2018-11-25 14:54:27 查看评论 加入收藏
    降成效

    时时彩送38彩金平台 www.unikk.net 茄子:清热、活血、消肿
    胡萝卜:养肝明目、舰、化痰止咳
    猪肉:补肾、滋阴、益气

    食材用料茄子一个相克食物 尖椒一个胡萝卜少量相克食物猪肉少量相克食物大蒜少量相克食物 葱花少量油半锅酱油两大勺 耗油一大勺料酒一大勺糖一恶相克食物 盐少量 鸡精一凶 十三香少量家常烧茄子的做法

    壹.这就是一切资料了

    贰.茄子洗净 去皮

    三.先切成竖条 大约三厘米宽

    肆.再切成菱形块 一个茄子就做了这么多

    伍.胡萝卜洗净切片

    陆.尖椒洗净去蒂 切滚刀块

    七.大蒜切末 小葱切成葱花

    八.猪肉切爆

    九.茄子里放入少量淀粉

    壹零.翻滚均匀 每一块茄子上都裹上一层淀粉 如果干能够加少量水

    壹壹.再用一切调料 鸡精 酱油等等 调成一个碗汁 备用

    壹贰.这就是悉数准备好的资料

    壹三.锅里烧热油 五成热

    壹肆.放入茄子叙炸至

    壹伍.炸三分钟左右 捞出控油

    壹陆.锅里的油大火烧热

    壹七.再放入茄子复炸

    壹八.炸至边际微焦 茄子脆脆的就能够了

    壹九.锅里留少量底油 煸炒葱蒜出香味

    贰零.再放入猪肉片翻炒几下

    芳.断生后放入胡萝卜衡椒 持续炒

    贰.再放入炸熟的茄子 这个时分用最大火

    贰三.放入料汁 翻炒几下

    妨.油亮亮的 酱汁均匀就能够了 炒时刻长茄子就变软了

    烽.出锅撒蒜末 当然不喜欢能够不放

    方.巨好吃的东北菜 大顺吃了好几块

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